LAT | RUS
Rakstiet mums
(+371) 22 177 000

Nodarbību apraksts:


KARDIONODARBĪBAS

Īpaši intensīvas nodarbības, vērstas uz sirds un asinsvadu sistēmas spēju uzlabošanu un ķermeņa svara samazināšanu. Vidēji augsta un augsta intensitāte.

Vairāk



SPĒKA UN KOMBINĒTĀS NODARBĪBAS

Kardionodarbības ķermeņa svara samazināšanai un jauktās slodzes (kardio+spēks) nodarbības muskuļu nostiprināšanai un tonusam. Vidēja, vidēji augsta un augsta intensitāte.

Vairāk



LĒNĀS NODARBĪBAS

Nodarbības bez aerobās (kardio) slodzes, vērstas uz atsevišķu muskuļu grupu, saišu nostiprināšanu un izstiepšanu, ķermeņa korsetes veidošanu. Zema intensitāte.

Vairāk



DEJU NODARBĪBAS

Dažādu stilu deju nodarbības. Jauktā intensitāte.

Vairāk






CĪŅU NODARBĪBAS

Cīņas māksla ne tikai stiprina ķermeni, dedzina liekās kalorijas, bet arī piedāvā apgūt pašaizsardzību un uzlabo pašapziņu.

Vairāk




BĒRNU NODARBĪBAS

Bērnu nodarbību mērķis ir veselīga dzīves veida un aktīvas ikdienas popularizēšana bērniem un jauniešiem, lietderīgu ieradumu radīšana un stiprināšana.

Vairāk