LAT | RUS
Пишите нам
(+371) 22 177 000

Описание групповых занятий:


КАРДИО ТРЕНИРОВКИ

Особенно интенсивные занятия, направленные на развитие и улучшение сердечно-сосудистой системы и снижение веса. Средне высокая и высокая интенсивность.

Больше



СИЛОВЫЕ И КОМБИНИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Кардио тренировка для снижения веса и занятия с комбинированной нагрузкой для укрепления и тонуса мышц. Средняя, средне-высокая и высокая интенсивность.

Больше



МЕДЛЕННЫЕ ЗАНЯТИЯ

Тренировки без аэробной (кардио) нагрузки, направленные на отдельные группы мышц, укрепление связок и растяжку, формирование корсета тела. Низкая интенсивность.

Больше



ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Танцевальные занятия разных стилей. Различная интенсивность.

Больше




ЕДИНОБОРСТВА

Занятия боевыми искусствами не только укрепляют тело, сжигают лишние калории, но и позволяют научиться самообороне и повышают самооценку.

Больше



ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ

Цель детских занятий это популяризация здорового образа жизни среди детей и молодежи, прививание и укрепление полезных привычек.

Больше